市一院·科普丨注意啦！宅家里吹空調，小心面癱

南陽的氣溫，

一言不合就飆到三十多度

最近，空調成為了小伙伴們的避暑神器

枯藤老樹昏鴉，葛優(yōu)同款沙發(fā)，空調wifi西瓜，

夕陽西下，我就往上一趴！

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?注意！近日，因吹空調出現感冒、面癱前來診治的患者不在少數，南陽市第一人民醫(yī)院神經內三科主任張文召提醒:長期待在空調環(huán)境里，不僅容易導致諸如鼻炎、空調腿、皮膚干燥等狀況，過度貪涼直吹空調，還有可能導致面癱的發(fā)生。

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?什么？！晚上開著空調睡了一夜，早上醒來突然發(fā)現嘴巴一側歪了、半邊臉動不了。這屬于面癱？另外，為什么吹空調容易發(fā)作面癱呢？

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?這屬于面癱，而且很可能是特發(fā)性面神經麻痹也叫Bell麻痹，是莖乳孔內面神經的非特異性炎癥引起。吹空調使支配面神經的營養(yǎng)血管受到冷刺激，引起血管神經功

能紊亂使小動脈痙攣，血循環(huán)障礙，導致面神經缺血及水腫, 從而出現面癱癥狀。

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?提到面癱，大家能想到的癥狀就是“嘴歪眼斜”，除此之外，還有哪些癥狀？

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?面癱是以面部表情肌運動障礙為主要特征，臨床可表現為口角歪斜、流涎、講話漏風。尤其是吹口哨、發(fā)笑時明顯。除此之外，有些患者在起病前幾天可有同側耳后、耳內和乳突區(qū)疼痛和不適感。

?根據面神經損害的部位不同還可出現其他一些臨床癥狀，鼓索神經支以上的面神經病變可出現舌前2/3味覺喪失，鐙骨肌支以上的面神經受損可出現同側舌前2/3味覺喪失和聽覺過敏，膝狀神經節(jié)病變除有周圍性面癱，舌前2/3味覺喪失、聽覺過敏外，還可有乳突部疼痛、耳廓和外耳道感覺減退，外耳道或鼓膜皰疹，稱為Hunt綜合征。 ??

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?夏季面癱，多由睡臥貪涼引起。睡眠時全身的肌肉和毛孔疏松、開放，如果把空調的溫度開得很低，或者直接對著風扇、空調猛吹的話，體表微循環(huán)受到寒冷刺激的干擾，局部營養(yǎng)神經的血管就會發(fā)生痙攣，導致神經組織缺血、水腫、受壓迫而致病。因此，合理適度地使用空調，可有效減少面癱的發(fā)生、提高治愈率。

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1、注意使用時間

劇烈運動后，切勿立即進入空調房，以免使張開的毛孔驟然收縮，從而受涼致病。如果外出回來出汗較多，在開啟空調前，最好將身上的汗先擦干，并換上干爽的衣褲，避免受寒。

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2、 溫差不宜過大

即使天氣悶熱，室內空調的溫度不要調得太低，以26-28度為宜，室內外溫差不宜過大。在氣溫較高時，可將溫差調到6-7度左右；氣溫不太高時，可將溫差調至3~5度，空調的風速不宜過強。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

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3、注意空調風向

在空調房時，要注意空調的吹風口，建議把扇葉調節(jié)為向上的方向，切忌把空調的出風口對人直吹。盡量減少吹穿堂風這樣的對流風。因為風力過大，會使全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病。

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4、定時通風換氣

空調房要注意經常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。一般開機1-3個小時，就應打開窗戶將室內空氣排出，時間大概為20-30分鐘。也可以在房間開一道小窗，以便空氣交換。

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5、需要時刻保濕

在空調房里呆久了，常會口干舌燥，是因為身體中的水分被冷氣蒸發(fā)。因此，最好常吃水果蔬菜，多喝開水，以補充身體的水分。

此外還要注意健康飲食，夏季多吃新鮮蔬菜、粗糧，如黃豆成品、南瓜、玉米、洋蔥等，忌生冷、油膩、辛辣等食物。

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張文召 ?主任醫(yī)師

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?神經內三科主任，主任醫(yī)師。1994年河南醫(yī)科大學畢業(yè)，2000年同濟醫(yī)科大學神經內科專業(yè)進修?，F任南陽市神經.精神專業(yè)委員會常委，河南省中西醫(yī)結合學會眩暈病專業(yè)委員會委員，南陽市企業(yè)家健康保健委員會醫(yī)療保健專家。長期從事神經內科專業(yè)，有比較扎實的基礎知識和比較豐富的實踐經驗。發(fā)表專業(yè)論文10多篇，獲省、市科技進步獎5項。

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